Fitness Mind-Body Zen

Tous les dimanche, 11:30 AM
13.80
$ /séances
S'inscrire en ligne
Description :

Apprenez à respirer, marcher et bouger dans une autre réalité du corps et de l’esprit en unité.  Apprenez un kata (série de mouvements d’arts martiaux précis) pour développer votre enracinement et centrage et pour acquérir un bien-être et une force de chi.

Novice
Adultes
13.80
$
1 heure
Coach

J’ai une formation académique multidisciplinaire en biologie et en littérature. De plus, j’ai été professeure d’université au Colorado (É.U.). Je détiens aussi une 2e dan en karaté Kyokushin, et un certificat en Tai chi Chuan Shaolin (New York). Je suis aussi une maître Reiki. Je pratique le Zen depuis des années et je suis affiliée à Kwan Um School of Zen (É.U.). J’ai donné des ateliers Myoku à Montréal, aux États-Unis, en Norvège et en France. J'ai créé le Myoku en combinant mon expertise professionnelle à ma démarche Zen. J’ai voulu ainsi développer une pratique qui combine l’activité physique à une dimension de conscience, de puissance intérieure et d’expansion de soi, telle une méditation en action.

Fitness Mind-Body Zen
S'inscrire en ligne