Art martial zen

Jeudis : 18h15 – 19h15 / Dimanches : 11h30 – 12h30
12$
$ /séances
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Description :

Développez un alignement Zen du corps et de l’esprit par la pratique de mouvements/postures de karaté Kyokushin et de tai-chi Chuan dans un cadre Zen pour tonifier le corps et augmenter la vibration énergique (chi) pour le bien-être du corps et de l'esprit.  Activité physique pratiquée dans la conscience.  Une lecture de texte Zen est faite à la fin de chaque séance. S’enregistrer sur la plateforme de community decathlon.com.

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1h
Coach

J’ai une formation académique multidisciplinaire en biologie et en littérature. De plus, j’ai été professeure d’université au Colorado (É.U.). Je détiens aussi une 2e dan en karaté Kyokushin, et un certificat en Tai chi Chuan Shaolin (New York). Je suis aussi une maître Reiki. Je pratique le Zen depuis des années et je suis affiliée à Kwan Um School of Zen (É.U.). J’ai donné des ateliers Myoku à Montréal, aux États-Unis, en Norvège et en France. J'ai créé le Myoku en combinant mon expertise professionnelle à ma démarche Zen. J’ai voulu ainsi développer une pratique qui combine l’activité physique à une dimension de conscience, de puissance intérieure et d’expansion de soi, telle une méditation en action.

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